Кто про что, а я про абдомино...........
Всем привет ;-)
Мучал меня один вопрос....
У меня кесарево почти 1,9 года назад.... Но живот до конца не ушел((( :-
Если я его втягиваю , то он просто идеальный , но так ходить постоянно невозможно (( когда я долго так хожу у меня начинает болеть ( судя по всему мышцы)
Так вот как понять у меня ра стянутые мышцы или лишняя кожа ??
Нашла в инете тест на диастаз :
:-PКак проверить себя на наличие диастаза....
Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол...
Читать дальше →
Мучал меня один вопрос....
У меня кесарево почти 1,9 года назад.... Но живот до конца не ушел((( :-
Если я его втягиваю , то он просто идеальный , но так ходить постоянно невозможно (( когда я долго так хожу у меня начинает болеть ( судя по всему мышцы)
Так вот как понять у меня ра стянутые мышцы или лишняя кожа ??
Нашла в инете тест на диастаз :
:-PКак проверить себя на наличие диастаза....
Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол...
Читать дальше →